Alle Termine für deine Gesundheit
Wir werden uns mit den grundlegenden Prinzipien der Ernährung, Bewegung und mentalen Gesundheit befassen. Dabei wirst du lernen, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Regelmäßige körperliche Aktivität wird dir helfen, deine Fitness zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern.
Auch die mentale Gesundheit darf nicht vernachlässigt werden. Techniken wie Meditation und Achtsamkeit können dir helfen, Stress abzubauen und eine positive Lebenseinstellung zu fördern. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben zu unterstützen.
Lass uns diese Reise beginnen und die Geheimnisse eines vitalen und glücklichen Lebens entdecken. Jeder Schritt, den du machst, bringt dich näher an dein Ziel: ein Leben voller Energie und Zufriedenheit.
Mittwoch 04.09.24 19.00 Uhr “wahre Schönheit kommt von Innen” Themenabend “Haut”
Mittwoch 18.09.24 19.30 Uhr “Klo-Gespräche” Themenabend “Darm”
Samstag 21.09.24 Messe TÖZ Showbehandlung samstags 12.15 Uhr und Kurzbehandlungen
Sonntag 22.09.24 Messe TÖZ Kurzbehandlungen jeweils 15 Minuten
Mittwoch 02.10.24 19.30 Uhr “Sondermüll” Themenabend “Entgiften/Entsäuern”
Mittwoch 16.10.24 19.30 Uhr “Erfolgsgeschichten” Themenabend “Erfolgreichsein”
Samstag 09.11.24 19.30 Uhr “Dann geh doch zu Netty” Businesstalk mit Annette Meyer
Themenabende finden im Raum Fleckeby statt. Bitte verbindlich per Email ( sanftmut-vital@gmx.de) anmelden. In der Bestätigungsemail findet ihr dann den genauen Veranstaltungsort.
TÖZ
Technik- und Ökologiezentrum Eckernförde
Marienthaler Str. 17
24340 Eckernförde
